スタジオ情報 スタジオ情報【料金は？】
武蔵小杉 ピラティス スタジオ。ボディメイク、痛みの改善、姿勢改善。
2019-02
スタジオ情報 
ピラティス ピラティスってどんな効果が得られるの？対象者はどんな人なの？【詳しく説明していきます】
ピラティスで得られる効果は大きくは１つだと考えています。
それは、体のアライメントの調整です。アライメントをグーグルで調べると、並べる、整列などという言葉でてきます。この言葉を引用させていただくと、体の骨や関節の位置を正しい位置に並べるというとわかりやすくなるでしょうか？
トレーナー日記 プロ野球キャンプを終えて【なんだかんだ初めての沖縄でした】
今、空港にいます。今日で僕は先に横浜に帰らせていただきます。
よくよく考えてみたら初めての沖縄でした。毎日予定があり大変でしたが、選手のおかげで楽しく過ごすことができました。
今回は3人の選手に関わらせていただきまして、トレーナーとして...
ピラティス 膝の痛みに悩まされている方の役に立つ記事【詳しく説明していきます】
こんにちは、あおやまです。先ほど浦添球場にてヤクルト対DeNAの試合を観戦していました。
試合中、電話をしていたらファールボールが直撃しました。とても痛いです。笑
最近、膝が痛みます。その原因と解消法を知りた...
スタジオ情報 今を生きる【後先考えることも重要だが、今のベストを尽くす】
おはようございます。あおやまです。
沖縄キャンプも残り少なくなってきましたね。僕もあと数日したら帰る予定です。
毎日予定がかなり詰まっているので、中々練習を見に行くことはできていません。
見に行かなくてはならないのですが（...
トレーナー日記 オーストラリアでの出会い、そして日本で再び【出会いは本当に素晴らしい】
おはようございます。あおやまです。
キャンプ期間は本当に充実した毎日を過ごしております。毎日誰かに会い本当にありがたいですね。
さて、ラーメンを一緒に食べてる二人ですが、どなたかわかりますか？
皆さん覚えていますか？
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健康 鍼は本当に痛みなく刺すことができるのか？【忘れてはいけない目的と一緒に考える】
こんばんは、あおやまです。沖縄は今日は晴れましたが、昨日の疲れでグランドには行ってません。
ピラティスをして選手とご飯を食べて帰ってきました。
さて本日はこんな質問にお答えしていきます。
現在、鍼灸師を...
ピラティス パフォーマンスアップのためのトレーニングに対する考え方【高校生～大学生へ】
おはようございます。あおやまです。今日は朝から晩まで予定が詰まっています。
今、学生を引き連れたトレーナーの先輩方にあいさつをしに宜野湾グランドに行ってきました。
学生たちのキラキラした目はいいですね。僕も負けないようにしていき...
トレーナー日記 キャンプ中にピラティス【沖縄スタジオに感謝】
こんにちは！
今日は生憎の天気です。せっかく千葉ロッテとの練習試合が観れると思ったのですが
試合は行われるのでしょうか？濱口選手の投球が気になります。
さて、今日はお役立ち情報ではありません。ただの日記です。もしよければ見...
健康 肩こりで悩まされている方の役に立つ記事【詳しく説明していきます】
肩こりの原因と対策、解消法をご紹介していきます